Bf-beauty.com - Sepatu hak tinggi, atau yang kerap disebut dengan high heels ini memang memiliki bentuk yang sangat banyak dan beragam jenis. Aksesoris pelengkap yang indah pada high heels akan menciptakan nilai tersendiri untuk kaki, termasuk kemewahan dan kaki yang lebih jenjang. Tapi, sadarkah anda bahwa ada efek berbahaya high heels yang akan dirasakan di kemudian hari apabila terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi yang satu ini? Beauty is pain, begitulah sebutannya. Sepatu cantik berhak tinggi ini memang menjadi salah satu pelengkap fashion yang tidak boleh tertinggal sedikitpun. Sayangnya, tidak sedikit orang yang mengeluh nyeri, pegal, hingga sakit di kakinya karena mengenakan sepatu hak tinggi ini untuk waktu yang sangat lama. Meskipun cuma itu yang biasanya dirasakan, efek high heels rupanya lebih dari sekedar pegal dan nyeri loh! Anda harus tahu, bahwa satu dari sepuluh wanita yang mengenakan sepatu hak tinggi, setidaknya tiga hari dalam satu minggu, dan sepertiga dari mereka melaporkan pernah terkilir akibat terjatuh saat mengenakan sepatunya. Dari angka ini, secara tidak langsung menunjukkan bahwa sepatu hak tinggi merupakan salah satu faktor terbesar yang menyebabkan permasalahan serius pada kaki wanita. Bahkan, sepertiga dari jumlah wanita yang terjatuh tersebut harus mengelus dada karena harus mengalami masalah permanen di bagian kakinya. Lantas, hal berbahaya apa saja yang bisa disebabkan oleh penggunaan high heels terlalu lama? Mari simak terus artikel yang satu ini sampai selesai!

Efek Berbahaya High Heels Untuk Kaki Wanita

Ketika anda sedang mendatangi suatu acara formal maupun bekerja, pastinya high heels menjadi salah satu pelengkap penampilan anda yang tidak boleh terlewatkan sedikitpun. Sebagaimana yang telah kami bahas diatas, bahwa penggunaan high heels bisa menampakkan kaki yang jenjang dan langsing. Bukan hanya itu saja, menggunakan juga bisa menampilkan keanggunan sebagai wanita. Walaupun begitu, tahukah anda betapa besarnya dampak dan faktor buruk atas penggunaan high heels yang terlalu lama? Tentu saja dampak berbahaya nan buruk tersebut akan membuat anda menyesal di kemudian hari. Karena, kemungkinan besar dampak buruknya akan terjadi secara permanen. Berikut adalah efek buruk dan berbahaya menggunakan high heels terlalu lama:

1. Tumit Kaki Dalam keadaan normal, kaki akan berfungsi sebagai pegas yang bisa meredam syok akibat beban terlalu besar pada tubuh sekaligus menjadi bantalan tulang. Akibat pemakaian sepatu hak tinggi yang terlalu lama, maka seluruh berat badan secara otomatis akan berpindah lebih ke posisi depan, sehingga tumpuan pada bagian tulang jemari kaki yang sangat ringkih akan semakin kecil. Semakin tinggi heels pada sepatu anda, maka akan semakin besar pula efek berbahaya untuk kaki anda. Hal ini telah dibuktikan dengan sebuah studi yang menunjukan bahwa hak sepatu setinggi 10 cm dapat menambahkan tekanan lebih besar di bagian kaki dan secara otomatis akan mengedepankan bagian tubuh hingga 30 persen. Bukan hanya itu saja, apabila berjalan menggunakan high heels, maka langkah kaki tidak akan terlalu seimbang karena terlalu memaksakan kaki untuk berjalan dengan langkah yang lebih pendek.
2. Pergelangan Kaki dan Betis Apabila anda menggunakan sepatu hak tinggi, maka secara otomatis pergelangan kaki akan lebih condong ke bagian depan dan bisa membatasi aliran darah di tungkai bawah. Orang yang sering menggunakan sepatu hak tinggi untuk waktu terlalu lama, akan mengalami resiko besar terhadap gangguan varises di bagian belakang betis. Selain itu, menggunakan sepatu hak tinggi juga bisa menyebabkan urat pergelangan kaki dan betis menjadi lebih tegang, sehingga kemungkinan besar urat betis akan semakin pendek.
3. Pinggul Untuk menjaga kondisi tubuh tetap berdiri tegak saat menggunakan high heels, maka anda diwajibkan untuk membusungkan dada sekaligus memosisikan pinggang maju ke depan. Postur tubuh inilah yang akan membuat tubuh anda terlihat seksi dan anggun. Walaupun begitu, sadarkah anda bahwa penampilan seksi tersebut akan membuat otot-otot pinggul semakin terdorong ke arah luar. Apabila dibiarkan terlalu lama, maka efek berbahaya high heels ini akan menyebabkan anda mengalami nyeri pinggul.