bf-beauty.com - Kerutan yang biasa ada pada wajah adalah lipatan-lipatan di kulit. Seiring bertambahnya usia seseorang maka protein kolagen dan elastin yang diproduksi oleh kulit juga akan berkurang. Tentu saja hal tersebut akan berakibat pada lapisan kulit yang menipis dan rentan terhadap kerusakan. Untuk bisa menghilangkan kerutan pada wajah tidak perlu melakukan berbagai perawatan kecantikan di salon karena masih banyak cara mudah dengan menggunakan bahan alami. Berbagai faktor biasanya menyebabkan terjadinya kerutan seperti terpapar polusi lingkungan, dehidrasi dan racun yang masuk ke dalam tubuh melalui kulit. Sebenarnya, kerutan merupakan suatu hal yang alami terjadi pada setiap orang, terlebih lagi bagi mereka yang sudah lanjut usia. Akan tetapi tidak ada salahnya kalau anda bisa mengurangi tanda-tanda penuaan dini ataupun menghilangkan kerutan. Karena ada beberapa cara menghilangkan kerutan dengan menggunakan bahan alami.

Beberapa Cara Menghilangkan Kerutan Dengan Mudah Dan Cepat

1. Mengkonsumsi Ikan Salmon Seperti yang sudah diketahui kalau ikan salmon merupakan sumber protein yang sangat luar biasa. Ikan salmon memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang mampu menyehatkan kulit dan akan membuat kulit menjadi kenyal serta terlihat awet muda. Dengan mengkonsumsi ikan salmon secara teratur maka anda bisa menghilangkan kerutan di wajah anda dengan mudah. Hal tersebut dikarenakan ikan salmon memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa membantu menangkal radikal bebas dan bisa memperbaiki sel-sel kulit yang sudah rusak.
2. Posisi Tidur Telentang Ketika anda hendak tidur maka usahakan untuk tidur dengan posisi terlentang sepanjang malam. Karena jika anda tidur miring maka akan menyebabkan kerutan di area pipi dan dagu anda dan tidak akan memudar meskipun anda sudah bangun tidur. Sementara itu, jika anda tidur dengan posisi telungkup maka akan memudahkan munculnya kerutan di bagian alis anda yang akan sangat sulit untuk dihilangkan. Jadi alangkah baiknya kalau tidur dengan posisi telentang.
3. Hindari Menyipitkan Mata atau Mengernyitkan Dahi Jika anda terlalu sering menyipitkan mata atau mengernyitkan dahi maka berpotensi menyebabkan kerutan di wajah anda. Ekspresi wajah tersebut akan membuat otot bekerja berlebihan dan menciptakan garis-garis halus dibawah permukaan kulit. Jika kerutan tersebut sudah muncul maka akan sangat sulit untuk dihilangkan. Jika diperlukan maka anda bisa menggunakan kacamata baca atau kacamata hitam untuk melindungi kerusakan pada area kulit di sekitar mata.
4. Jangan Terlalu Sering Mencuci Wajah Mencuci wajah memang akan membuat kulit wajah menjadi terasa lebih segar dan bersih. Akan tetapi jangan sampai anda terlalu sering mencuci wajah. Karena hal tersebut justru akan menghilangkan kelembaban dan kandungan minyak alami kulit. Untuk mengatasinya, maka anda bisa memakai sabun wajah dengan formula yang ringan atau mengandung pelembab. Sebaiknya anda hanya perlu mencuci wajah dengan sabun maksimal 2 kali dalam sehari dan selebihnya anda tidak perlu memakai sabun atau menggunakan air saja.
5. Minum Secangkir Coklat Hitam Sebaiknya hindari mengkonsumsi kopi dan lebih baik anda menikmati secangkir coklat hitam tanpa gula. Sebuah studi mengungkapkan bahwa coklat memiliki 2 kali tingkat antioksidan yang lebih tinggi. Zat tersebut akan melindungi kulit dari kerusakan akibat terpapar sinar matahari. Selain itu juga bisa menjaga kelembaban kulit dari dalam dan menghilangkan kerutan sehingga kulit akan tampak menjadi lebih halus.
6. Batasi Konsumsi Gula Dan Makanan Berminyak Cara Menghilangkan Kerutan yang terakhir adalah dengan membatasi konsumsi gula dan makanan yang berminyak. Karena gula yang ada di dalam tubuh akan mempercepat proses glikasi. Hal tersebut akan mengakibatkan tubuh memproduksi protein yang disebut juga dengan Advanced Glycation end Products (AGE). Protein tersebut akan berdampak buruk karena akan memecah kolagen di dalam tubuh. Efeknya adalah anda akan terlihat lebih cepat tua. Begitu juga jika anda sering mengkonsumsi makanan berminyak baik itu digoreng maupun dibakar. Oleh karena itu sebaiknya anda membatasi konsumsi gula dan makanan berminyak untuk menghilangkan kerutan dan membuat wajah anda tetap awet muda.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kerutan dengan menggunakan bahan alami. Silahkan dicoba terlebih dahulu dan semoga berhasil.