bf-beauty.com – Kulit kusam tentunya dapat dikarenakan beberapa hal, dimulai dari penumpukan sel-sel kulit mati. Hingga sering stress, terkena sinar matahari, polusi udara, gaya hidup tidak bagus, sampai dikarenakan permasalahan kondisi medis sekalipun. Namun, bisa juga dikarenakan permasalahan medis juga lho. Maka dari itulah apabila anda ingin mempunyai badan yang putih, penting sekali mengetahui seperti apakah cara memutihkan badan aman dan gampang dilakukan. Tapi semisalnya disebabkan oleh kondisi medis, pilihannya adalah harus konsultasi terlebih dahulu kepada dokter kulit.
Apa Saja Cara Memutihkan Badan yang Aman?
Banyak perempuan ingin kulitnya putih instan, jadi metode-metodenya seperti di suntik putih. Hasilnya memang memuaskan sekali, tapi tau kan kalau misalnya metode ini juga mempunyai efek samping yang dapat dirasakan. Nggak cuma itu saja, kulit tubuh bisa kusam kembali kalau tidak dilakukan perawatan benar-benar. Padahal sebenarnya ada beberapa cara memutihkan bisa kalian terapkan. Mengingat bahwa gaya hidup, dan kebiasaan sehari-hari sampai pola asupan makan bisa mempengaruhi kesehatan kulit. Nah untuk itu kali ini kami akan memberikan beberapa perawatan buat kulit dan kebiasaannya dapat membantu anda mencerahkan kulit. Apa saja itu? Diantaranya adalah :
Pakai Sunscreen Walaupun di Ruangan
Hal utama dalam memutihkan badan adalah dengan memakai sunscreen meskipun di ruangan. Mungkin banyak orang memakai sunscreen di luar ruangan saja, padahal untuk memproteksi kulit tubuh dari efek radiasi sunscreen sendiri dapat dipakai di ruangan. Sunscreen bisa melakukan pencegahan terjadinya paparan sinar UVA. Paparan sinar UVA mampu menjadikan warna kulit menjadi hitam dan juga kusam. Apabila di luar ruangan, SPF dibutuhkan yakni sekitar 30, sebaliknya SPF 15 mampu dipakai ketika di dalam ruangan.
Melakukan Body Steam
Metode selanjutnya ini paling banyak dilakukan dan efektif menjadikan kulit terlihat lebih cerah. Cara kerjanya sendiri yakni menghilangkan kotoran dan sel kulit mati di dalam tubuh yakni tubuh menjadi lebih cerah dan juga bersinar. Ketika melakukan body steam sendiri dibutuhkan memakai alat khusus harus dibeli terlebih dahulu. Untuk alat inilah, anda dapat meletakkan beberapa rempah di dalamnya buat membantu menghilangkan sel kulit mati dan termasuk menutrisikan tubuh.
Konsumsi Makanan kaya Vitamin
Kulit tentunya membutuhkan nutrisi cukup, dan antioksidan cukup banyak buat mempertahankan fungsi, bentuk, memproduksi kolagen, dan termasuk menangkal radikal bebas. Vitamin C, vitamin B, dan termasuk E menjadi beberapa jenis vitamin bagus buat kulit. Sementara itu anda mampu mendapatkan seluruh zat gizi ini dari makanan-makanan sehat berupa buah, kacang-kacangan dan termasuk buah diantaranya adalah :
- Wortel
- Tomat
- Madu
- Alpukat
- Anggur
- Sayuran hijau
- Kacang almond
- Minyak zaitun
Minum Air Putih Cukup
Dimana, minum air putih cukup tentunya menjadi cara dalam memutihkan badan alami. Bagaimana tidak? Minum air putih cukup membuat tubuh terhidrasi baik. Apabila tubuh terdehidrasi, secara otomatis maka tubuh tentunya menjadi lebih elastis, kenyal dan tentunya tubuh dapat lebih cerah lagi. Minum air putih cukup membantu membuang racun lewat urine.
Racun mengendap di tubuh dapat membuat aliran darah menjadi tidak lancar jadi dapat menghambat aliran-aliran oksigen di tubuh jadi berdampak kusam. Setidaknya minum sekitar delapan gelas atau dua liter setiap harinya agar bisa menjaga kelembapan.
Melakukan Eksfoliasi
Terakhir adalah melakukan eksfoliasi, seperti diketahui bahwa eksfoliasi merupakan salah satu cara dalam memutihkan badan selanjutnya. Eksfoliasi merupakan proses pengangkatan sel-sel kulit mati di permukaan badan. Biasanya di dalam produk dipakai untuk cara ini dapat dengan memakai scrub atau lulur yang memang khusus buat mengangkat sel-sel kulit mati. Tubuh memang mempunyai mekanisme buat membuang sel-sel kulit mati itu. Namun terkadang tidak semuanya dapat tersingkirkan secara baik.
Dari sisa-sisa penumpukan kulit mati inilah dapat membuat badan jadi terlihat gelap dan kusam. Dengan melakukan eksfoliasi sendiri sel-sel kulit bisa mati dihilangkan jadi bisa lebih cerah sebab produksi dari kolagen akan bertambah karena tubuh dapat menyerap vitamin dengan bagus. Mudah bukan cara memutihkan badan yang gampang dan juga aman.
